metody

Zatroszcz się o swój organizm - jak pozbyć się niechcianego tłuszczu

skóra - odzwierciedlenie
Author: Adam Mirowski
Source: http://www.flickr.com
Okres letnio-wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Najwyższy czas zabrać się za swoją kondycję - ulepszyć formę, wyrzeźbić muskulaturę i pozbyć się zbędnych kilogramów przez jakie czujemy się ospali i ociężali. Sposobów na letnią regenerację i powrót do formy jest naprawdę dużo, zaczynając od treningów wykonywanych na zasadzie interwałów, crossfit albo też odpowiednie programy wspomagające utratę wagi i spalanie tłuszczu. A co jeśli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu w jak najkrótszym czasie?